6 maanden in training geweest bij MXM heeft zijn vruchten afgeworpen. We wilden in spiermassa aankomen en tegelijkertijd afvallen en dit is gelukt. Met een op maat gemaakt voedingsschema (dat in het begin vooral wat discipline vergde) en zware trainingen is het gewenste resultaat behaald. Vooral tijdens de trainingen heel veel geleerd over de juiste houding, het aantal herhalingen, de variatie in schema’s en het maximale uit de krachttrainingen te halen. Ook fijn was dat je altijd telefonisch of via Whatsapp contact op kon nemen met Maxime bij vragen. Trainingen werden op maat verzorgd, afhankelijk van wat je wilde trainen (ook leuk met tijdsintervallen, wedstrijdschema’s en dergelijke).

Er zat extreem veel variatie in de trainingen en we hebben oefeningen gedaan (van plyometrische tot spieruithoudingsvermogende) die echt hielpen om je compleet gesloopt te voelen na de training, heerlijk!

Ik raad het iedereen aan om veel meer inzicht te krijgen om je doelen te behalen! Thanks Maxime!