Door Benfit heb ik geleerd portie bewust te eten. Voor dat ik aan het Benfit programma begon had ik niet in de gaten hoe veel dat kan oplopen als je niet op je porties let. Mijn doel was mijn vetpercentage te verlagen. En mijn spiermassa niet teveel te laten zakken. Ik sport al een aantal jaar maar heb mij nooit hier goed op kunnen focussen. Door Benfit en Maxime heb ik geleerd dat je met een beperkter aantal calorieën nog steeds genoeg en afwisselend kunt eten. Dat voelt fijn en vertrouwd. Maxime heeft mij ook laten zien dat je cardio met kracht training goed kunt combineren en dat het helemaal geen ramp is om cardio te doen!